Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3386 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AncapFreedom
|