Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 130,71g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Makan Siang: Dawtona Sok z Buraków z Marchwią i Pomarańczą, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Kawa z Cukrem. Makan Malam: Sos Beszamelowy, Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Creme Brulee, Whisky. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|