Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2014
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2747 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 92,32g | Karb: 520,83g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Zimt, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Alnatura 5-Korn-Flocken, Birnen, Äpfel, Banane. Makan Siang: Banane, Alnatura Quinoa (Gekocht), Edeka Beerenmischung, Edeka Kokosflocken. Makan Malam: REWE Weiße Bohnen, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Champignons, Apti Basmatireis. Camilan/Lainnya: Myprotein Reisprotein, Getrocknete Mango, Dattel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|