Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 116,97g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Голубика, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Гречка Отварная, СибКолбасы Филе Индейки , Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Мандарины, California Gold Nutrition Коллаген, Ашан Батат, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|