Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 99,99g | Karb: 128,27g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Голден, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KirieshkaDoIt
|