|
Kamis Manis ☺️
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 68,17g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng. Makan Siang: Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: Air, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Bakso, Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral, Es Teler, Bihun Goreng, Kartika Sari Almond Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|