Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 114,27g | Karb: 209,08g.
Makan Siang: Popp Fleischsalat , Aldi Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Vollkorn Toast, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Lauchzwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Knoblauch Öl. Makan Malam: Barilla Nudeln Gekocht, Gekochtes Sauerkraut, Carat Fix Gulasch, Ja! Geschälte Tomaten, Aldi Schinkengulasch, Karotten. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Lindt Vollmilch, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|