Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 26,82g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee, Schlagsahne. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Weißenhorner Kräuter Frischecreme, Brunch Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Hohes C Milde Orange, Kühne Gewürzgurken, Kaufland Prosciutto Cotto, Weißenhorner Kräuter Frischecreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Tortenbrie. Camilan/Lainnya: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Zucker, Kaffee, Schlagsahne, Schlagsahne, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|