Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 50,44g | Karb: 69,36g.
Makan Pagi: Kaki, Olivenöl, Ei. Makan Siang: Berida Wildlachsfilet, Granatapfel, Olivenöl, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat . Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Baby-Spinat, Konjaknudeln, Barilla Pesto Alla Genovese. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|