Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 119,18g | Prot: 82,22g | Karb: 19,57g.
Makan Pagi: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Milfina Vaj (Laktózmentes), Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Egg, Hajdú Krémfehér Sajt, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Spar Debreceni Sertés Es Marha. Makan Siang: Aldi Narancs-Mango Zero Crane, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese. Makan Malam: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|