Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 75,01g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gelee (Alle Sorten), Brunch Blütenhonig, REWE Mehrkorn Brötchen. Makan Malam: Käsespätzle. Camilan/Lainnya: DM Bio Hafer Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur, HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nboxler01
|