Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 52,19g | Karb: 128,86g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Scone with Fruit, Morrisons Mini Savoury Eggs. Makan Malam: Chicken Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|