|
Как же давно я не видела это число на весах! Буквально за день сбросила все праздничные дни. Радуюсь! 😄🐸
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 105,42g | Karb: 52,49g.
Makan Pagi: Золотая семечка Семечки, Миндаль Миндаль, Арахис, Зеленый Чай. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая, Hortex Овощной Плов. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Vici Лосось Слабосоленый, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 4 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 15 menit, Cross Training - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|