Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 54,47g | Karb: 124,09g.
Makan Pagi: Sirke (Elma Şarabı), Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Fıstıklı Baklava, Migros Acı Biber Turşusu, Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Göbek Marul, Patlıcan Musakka. Makan Malam: Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Muz, Kestane, Çökelek, Simbat Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|