|
моя цель за неделю - 0,5 кг
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 65,39g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%. Makan Siang: Мандарины, Ермолино Пельмени "Классические", Grand di Pasta Спагетти Отварные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|