Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 69,07g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Makan Siang: Мидори Фунчоза, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ашан Багет с Чесноком, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Global Village Закуска Венгерская, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|