Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 92,14g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Setelah Sarapan: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе. Makan Siang: Geneticlab Амилопектин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Желтая Летняя Тыква, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Camilan/Lainnya: Candice Cake Пирожное, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|