Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 99,44g | Prot: 151,71g | Karb: 60,80g.
Makan Pagi: Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme. Makan Siang: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Makan Malam: Olive Oil , Butter , Arugula Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Walnuts, Bonne Maman Blackberry Preserves , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|