Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 72,86g | Karb: 333,20g.
Makan Pagi: Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, 奇異果, 金潤益 熟白芝麻粒. Makan Siang: 紅豆湯, 芋圓, 豆花, 義美 肉羹, 耆盛 大薏仁, 芋粿巧, 滋養 棗泥酥. Makan Malam: 蓮霧, 炒花菜, 炒金針菇, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|