Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 71,33g | Karb: 257,21g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Marilan Magic Toast Peito de Peru. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Makan Malam: Hot Roll, Lula, Uramaki, Hossomaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão. Camilan/Lainnya: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LameiraRe
|