Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
981 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 102,80g | Karb: 41,77g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Boa Nata Queijo Prato Bola. Camilan/Lainnya: Avelã, Leão Chá de Hortelã. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, HIIT - 30 menit, Alat Olahraga - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CamilaSantanaDias
|