Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 98,31g | Karb: 151,32g.
Makan Pagi: Queijo Gouda, Banana Prata, Café com Açúcar, Canto de Minas Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha, União Açúcar Fit, Molico Leite Desnatado, Abacate. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Del Valle Suco de Uva (290ml), Rezende Hambúrguer , Alface, Heinz Maionese, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Queijo Gouda, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Max Titanium . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danny_tins
|