Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 68,60g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Latte Macchiato. Makan Siang: Wiltmann Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Makan Malam: Club Sandwich. Camilan/Lainnya: Effect Energy Drink, Mio Mio Cola, Teekanne Minze Zitrone. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Samsung Health - 23 jam dan 52 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tonanitica
|