Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 59,86g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Leite Integral, Bolo de Fubá. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. Makan Malam: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café Au Lait, Jussara Leite Semidesnatado, Habib's Esfiha de Carne, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahh1995
|