Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 87,31g | Karb: 276,08g.
Makan Pagi: Banana, Molino Rossetto Farina Manitoba, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Idea Natura Miele Millefiori, Mandarino, Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lidl Fette Croccanti, OK Bio Gallette di Mais. Makan Siang: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Gamberi, Barilla Spaghetti , Aperol Spritz. Makan Malam: Mandarino, Pasticcini, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Mela, Milbona Fiocchi di Latte Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Lidl Fette Croccanti, Avocado. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, OK Bio Gallette di Mais, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niclampis9
|