Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 87,31g | Prot: 90,53g | Karb: 308,36g.
Makan Pagi: Water . Makan Siang: Water , Coffee, Wild Atlantic Salmon , Freshii Pangoa Bowl. Makan Malam: Freshii Baja Burrito . Camilan/Lainnya: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Syrup, Water , Lay's Salt & Vinegar Chips, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bread, Water . lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 2 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Lompat Tali (Skipping) - 7 menit, Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Latihan Perut - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmpressLivity
|