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Geht doch, kein fettiges Essen, im ETB inkl. Schoko gesündigt! Trotzdem-300g
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1004 kkal
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Lemak: 26,94g | Prot: 64,17g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Milch 1,5%. Makan Malam: Aldi Kaisergemüse, Milch 1,5%, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, Müller’s Mühle Couscous. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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