Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2011
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 72,66g | Karb: 321,51g.
Makan Pagi: Mini Bites Microwavable Ravioli Bowl. Makan Siang: sliders, Dijon Mustard, Tomato Ketchup. Makan Malam: pringles light, chips ahoy chunk, thinwich, Dijon Mustard, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), onion, Tomato Ketchup, lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: skinny cow, Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|