Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 167,69g | Karb: 197,44g.
Makan Pagi: Ферма Сыр Сулугуни, Сыр с Плесенью, Modern Лаваш Lebanese Tannour, Грудка Индейки. Sebelum Makan Siang: Helios Джем из Персиков без Сахара, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сушеная Клюква, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Корица, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Филе, Гречка. Setelah Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Икра Красная, Сыр Бри. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aerial_watermelon
|