Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
467 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 45,79g | Karb: 40,19g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Integral. Makan Siang: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados. lagi...
|
|
560 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paty_Crepaldi
|