Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 95,32g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Сыр Российский, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Творог 9%, QNT Whey Protein Light Digest . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Доктор Че
|