Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 79,18g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Vemondo Bio Hafermilch, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Philadelphia Kräuter So Leicht, Kirschtomaten, Chinakohl, Lidl Party Garnelen, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Makan Malam: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|