Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 34,20g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: Nestlé Kitkat, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Mambo Kids Sfogliate, Blues Cola Zero, Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano, Philadelphia Salmone Norvegese, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Mambo Kids Sfogliate, Carote Bollite, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Nestlé Kitkat. lagi...
|
|
3415 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|