Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2649 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 198,70g | Karb: 283,16g.
Makan Pagi: Кунжутное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Prosto Крупа Пшеничная, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Овсяные Livingood. Makan Malam: Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Экологика Какао, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|