Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 95,17g | Karb: 294,40g.
Makan Pagi: Nobis Nussbrötchen, Milchkaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Real Quality Rucolasalat, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Makan Siang: ASIA Curry Huhn. Makan Malam: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Kopfsalat, Milbona Griechischer Feta BIO Organic. Camilan/Lainnya: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3556 kkal
|
Latihan:
Kettlebell - 24 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|