Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 92,75g | Prot: 92,32g | Karb: 166,34g.
Makan Pagi: AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Chiazaad, Quaker Cruesli Cookies & Cream. Makan Siang: Gekookt Ei, AH Zure Augurken, AH Leverworst, Danone Hüttenkäse , Wasa Zuurdesem Rogge. Makan Malam: AH Verse Spinazie , Bettine Geitenkaas Naturel, AH Airfryer Ovenfriet Zoete Aardappel, AH Spruiten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea Sparkling, AH Roomboter Amandelstaaf, Mezeast Tahini Sauce, AH Snoepgroente Tomaat , Kaneel, AH Zoete Kleine Appeltjes. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karenvlh
|