Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 187,31g | Karb: 199,36g.
Makan Pagi: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Яйцо. Makan Siang: Миндаль Миндаль, На Зубок Финики Сушеные , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Оливковое Масло, Картофель. Makan Malam: Мёд, Зимовье Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Panacea Молоко Сухое 1%, Prime Kraft Протеин, Бананы, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zedko1986
|