Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 59,23g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Nespresso Café Expresso, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata, Maçã, Esparguete (Cozido), Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Angus . Makan Malam: Nestlé Cheerios Aveia, Sopa de Legumes sem Batata, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|