Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2673 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 201,20g | Karb: 309,86g.
Makan Pagi: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, All Stars Whey-Crisp White Chocolate. Makan Malam: Edeka Putenschnitzel , Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Gym - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|