Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 53,37g | Karb: 123,73g.
Makan Pagi: Sirke (Elma Şarabı), Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Muz, Mandalina, Yumurta, Berrak Acı Biber Turşusu , Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Göbek Marul, Yörsan Köy Peyniri. Makan Malam: Yeşil Çay, Bim Karışık Turşu, İç Pilav, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Sirke (Elma Şarabı), Çökelek, Muz, Çay (Demlenmiş), Tulumba Tatlısı, Simbat Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|