Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 59,02g | Karb: 166,31g.
Makan Siang: Portakal, Armut, Kivi Meyvesi, Mandalina, Etli Taze Fasulye, Berrak Acı Biber Turşusu , Maydanoz, Göbek Marul, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Muz, Gün Kurusu. Makan Malam: Ayran, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Tereyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Hamburger Ekmeği. Camilan/Lainnya: Tulumba Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|