Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 63,13g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Yörsan Köy Peyniri, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Pınar Hindi Sucuk, Çökelek, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Turşu, Berrak Acı Biber Turşusu , Etli Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Pandispanya, Kabak Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|