Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 161,45g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Makan Siang: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Alnatura Kokosöl, Zwiebeln, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Optigal Mini Filets de Poulet, Brokkoli. Makan Malam: More Nutrition Light Peanut Cream, M-Classic Kokosraspel, Heidelbeeren, Leinsamen, Léger Milch, Migros Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Frey Truffes Assorties, Peak Punk Organic Energy Bar Coffee Cacao, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|