Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 39,19g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. Makan Siang: HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit (Punaiset), Kurkku. Makan Malam: Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kauratyynyt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|