Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 257,19g | Karb: 227,90g.
Makan Pagi: Ярмарка Овсянка Мелкая, Грибной суп 🍜, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Кукурузная Крупа, Клубника. Makan Siang: Молоко, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Капуста, Помидоры, Салат, Морковь, Свеклы. Makan Malam: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Овсянка Мелкая, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Camilan/Lainnya: Морковь, Milmex Dark Chocolate Cranberries, Черешня, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|