Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 123,54g | Karb: 210,06g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Aldi Datteltomaten, Gutfried Roast Chicken , Aldi Toast, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3. Makan Siang: Lindtmanns Hochzeitssuppe . Makan Malam: Bratensoße, Zwiebeln, Zucchini, Weißkohl, Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|