Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 44,35g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Jugo Verde, Papaya, Huevo Duro. Makan Siang: Lasaña de Carne, Jugo de Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Justo y Bueno Jamón de Pavo, Banano. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karemdaian
|