Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 65,57g | Karb: 241,00g.
Makan Pagi: Danone Actimel, Kawa. Makan Siang: Kawa, Łowicz Dżem Wiśniowy, Naleśniki. Makan Malam: Gulasz Wieprzowy, Ogórki Konserwowe, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Grzybki Drożdżówka z Budyniem, Zupa Pomidorowa. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Masakra, ciągle w górę...
04 Jan 22 oleh anggota: Izoldamax
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|