Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 91,44g | Prot: 143,23g | Karb: 212,85g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Ground Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oatmeal, Splenda Brown Sugar Blend, Flaxseed Seeds , Cinnamon . Makan Siang: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Snak Club Raw Almonds, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Sunkist California Pistachios Pistachio Kernels Roasted & Salted. Makan Malam: Foster Farms Chicken Tenderloins, Lay's Poppables Sea Salt, Arby's Regular Roast Beef Sandwich. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Country Archer Mini Beef Sticks, General Mills Chex Mix Traditional. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|