Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2358 kkal
|
Lemak: 81,03g | Prot: 187,82g | Karb: 235,55g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Sam's Choice Sweet Hawaiian Bagel, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Makan Siang: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Magic Spoon Cookies & Cream Cereal. Makan Malam: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Pulled Chicken. Camilan/Lainnya: Publix Sugar Cookie with Sprinkles, McVities Milk Chocolate Digestives, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers, Great Value Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|